boletín de la Vida nº 18
(debido a la extensión del boletín se recomienda imprimirlo para leerlo tranquilamente)
(14-6-03)
Hola,
hoy estoy neura, estoy cansado, me siento triste, desesperanzado, sin ilusiones ... ¿la crisis de los 40? NO! la crisis del siglo XXI (bueno, tal vez se acumulen ambas). Lo cierto es que no encuentro el sentido a nada, llevo toda la Vida buscando el qué y el porqué ... cada vez más platónico: solo sé que no sé nada. Pero joder! lo poquito que sé, no me convence.
Hago un recorrido supersónico por la historia de la Humanidad y no le encuentro sentido: los trogloditas matándose a mamporrazos con las fieras para poder subsistir, las civilizaciones antiguas sacrificando vírgenes para que sus dioses puedan existir, los que anduvieron por la época medieval asesinando agricultores indefensos para que el conde de turno pueda acumular tierras, los del siglo XX destruyéndose y destruyendo para demostrar supremacía, los del siglo XXI ... el principio no es muy halagador.
Pero es que además hago otro recorrido supersónico por la Vida de una Vida cualquiera contemporánea y tampoco le encuentro el sentido. Primero cuidadito el país donde se te ocurre nacer (hoy día, los tecnócratas aseguran que no hay nada casual), puede ser que ni te dé tiempo de ver la luz. Si has elegido bien y lo haces en un país del mundo supercivilizado e hipermoderno occidental, aunque lo hagas sin cerebro, pulmones o pilila, si tu elección ha sido acertada respecto a la posición social de la familia donde has ido a parar, no hay problema, te buscan lo que te falte. En fin, ya has nacido, supongamos que en una familia normal (?) de un país normal (?). Comienza tu carrera, tu preparación para la vida (ésta con minúsculas y ahora verás el porqué):
1.- Pañales, besitos, caca, abrazos y achuchones ... la mejor época sin duda de cualquier vida normal (?) de este mundo occidental, en este momento solo te muestran amor (creo tener entendido que existieron y quedan vestigios de civilizaciones donde el amor sigue mostrándose el resto de la Vida).
2.- Colegio, amiguillos, excursiones, órdenes y reglas ... esta época tampoco está nada mal pero ya te están introduciendo en la vida (con minúsculas) que dejará de ser "tu Vida".
3.- Si puedes (económica y psíquicamente), universidad, colegas, amores, juergas, órdenes, reglas y obligaciones ... te lo estás pasando bien, pero sin darte cuenta ya eres tú el que va solito a poner tu Vida en el lugar donde dejará de ser tuya.
4.- Si tienes suerte, trabajo, familia, órdenes, reglas, obligaciones y sumisiones ... ya no te ríes tanto, cada vez menos. Tu Vida ya ni es Vida ni es tuya, tan solo es otra vida cualquiera (ya con minúsculas) que está esperando que acabe hoy para ver si mañana es mejor, que llegue el fin de semana para no estar obligado a trabajar pero ... vaya! este fin de semana "hay que ir" a comer con los Pérez. Y esto si tienes suerte, que cada vez hay más números en el bombo y menos premios.
Ésta es la época clímax de una vida cualquiera de este mundo occidental, tu preparación ya ha terminado, ya estás contribuyendo al soporte de este "modo de vida", hasta aquí has llegado, aquí te paras. Aprovechemos que estás parado y tómatelo con calma un momento, a ver ... rebobina, relájate y piensa, no! eso no, pensar en tu equipo de fútbol, lo gilipollas que es tu jefe, etc. no es pensar. Me refiero a pensar de verdad, meditar sobre tu Vida, pruébalo otra vez ... sí, eso es: ¿qué? ¿estás de acuerdo? resulta que has tenido una infancia, adolescencia y premadurez feliz pero que sin darte cuenta has entrado en la boca del lobo y ya no puedes o no te atreves a salir de ella. Resulta que te acabas de dar cuenta que toda tu vida ha ido encaminada hacia un solo objetivo: conseguir dinero. Sí, sí, todos tus ideales, todas tus ilusiones, todo, absolutamente todo lo has ido dejando a disposición de tu posición en esta sociedad. Sobra decir que tu peldaño de la escalera en la posición social es directamente proporcional a la cantidad de dinero en tu cuenta bancaria.
Te das cuenta que estás viviendo de una manera que no concuerda con la manera que habías imaginado, con el agravante que al intentar ser consecuente con tus ideales y conseguir dinero al mismo tiempo, objetivo primordial para el que te ha preparado esta sociedad, el que consigues no te permite muchas juergas. Te das cuenta de que la mayoría de los que sí se pueden permitir muchas juergas es porque van pasando por encima de los demás.
Te das cuenta que para estar en concordancia con esta sociedad estás contribuyendo al expolio y destrucción del Planeta, estás contribuyendo a la desaparición de civilizaciones, estás contribuyendo al sufrimiento y muerte de millones de personas ...
Te das cuenta que "todo" está manejado, manipulado, dirigido ... y que en este todo entra tu vida. Sí, "Tu Vida".
5.- Jubilación, decadencia, viudedad (o no), enfermedad y muerte. Antes de que esto último ocurra es probable que no estés muy capacitado para pensar, casi mejor, pues lo más seguro es que llegarías a la conclusión que has echado a perder "tu Vida" por hacer caso a los demás, por seguir a los demás, por hacer lo que hicieron los demás, no hacerse caso a sí mismo.
Acabo de encontrar el sentido a la Vida: mejorar "la Vida", la que se escribe con mayúsculas.
un saludo y una
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filmín
8.- Lo último en el bazar de la Vida
1.- Pompas de jabón
El último pensador
.- Papá, papá, qué está haciendo ese señor dentro de la jaula?
.- Está pensando, hijo. Está formando ideas en su cabeza, las da vueltas, las analiza y las estudia desde todos los ángulos posibles. No sirve para nada. Es muy aburrido, vamos a ver la jaula de los monos.
“El Último Pensador es un ser atormentado y desgraciado, inadaptado al medio y a la sociedad actual vive añorando un pasado lejano, rural y salvaje, en el que la raza humana estaba sometida a los avatares de la Naturaleza.
Omnívoro. Descendiente del homo sapiens. Colonizó la tierra hasta la Gran Destrucción.
Sólo se reproduce por contacto físico y en circunstancias tan complejas que está catalogado como especie en vías de extinción”.
Los visitantes del Parque leen la ficha técnica de este ser extraordinario como si fuera la de un Hegalosaurus o la de una antigualla eléctrica: Se quedan mirando lo que consideran un animal estrafalario y como no se mueve ni hace ninguna gracia se alejan con gesto indiferente hacia la jaula de los monos.
El Último Pensador está sentado en el tronco de un árbol cortado, la mano izquierda descansa sobre la rodilla, la derecha sujeta el mentón. Está cabizbajo y frustrado porque él sabe que la raza dominante no quiso condonar la deuda exterior de las razas más pobres; no apostó por el desarrollo sostenible; rechazó la aplicación de la tasa “Tobin” formulada para gravar la especulación bursátil; él sabe que la ONU se negó a crear el Consejo de Sabios formado por premios Nobel, personalidades de la Cultura y los mejores Filósofos de todos los credos del Planeta. El Último Pensador está completamente abatido porque sabe por qué está en esta jaula.
Alder ( Alder@elbazardelavida.com )
2.- Desde el Sant Dubte
Cultivar la buena convivencia
No es ningún descubrimiento a estas alturas decir que el hombre es un ser social, cualidad que le permite vivir con los demás, es decir, de convivir. Por tanto podemos decir que la convivencia es una de las características humanas más propias y que cultivar la buena convivencia es lo que más puede contribuir al bienestar y al desarrollo armónico de la persona.
No es ningún secreto tampoco que las malas formas de convivencia es uno de los achaques de la humanidad que afectan a muchas personas y contribuyen a la infelicidad de muchos. Además, nadie, de ningún estatus social, se ve libre de este mal. Una de las características que estropean la convivencia es el afán posesivo de las personas, el intentar poseer al otro, dominarlo, tener poder sobre él.
Dentro de muchas familias y en las relaciones sociales, la convivencia se transforma en una manera de posesión que a veces llega a situaciones tan límites que se convierte en un drama que salta a la sección de sucesos de los medios de comunicación. Por suerte sólo pocos casos llegan a este límite y, sin embargo, se dan con frecuencia entre nosotros aquellas situaciones sutiles que hacen de la convivencia un mal. Los psicólogos hablan de relaciones de "doble vínculo" como aquella en que una persona ata a la otra de tal manera que haga lo que haga, la hará sentirse culpable. Pedir una cosa al otro y, si lo hace, tirarle en cara lo que ha hecho, es una manera de atarlo creando una dependencia enfermiza. Estas situaciones son más comunes de lo que parece y crean infelicidad y muchos problemas psicológicos y de relación.
Conviene cultivar la buena convivencia. Las relaciones humanas, para ser verdaderamente humanas, han de estar basadas en la libertad, característica humana por excelencia. La amistad, las relaciones de pareja, la convivencia familiar y todo tipo de relación entre las personas tendrían que estar fundamentadas en el respeto a la libertad del otro, en la aceptación del otro tal como es, en la no interdependencia psicológica y en no crear en el otro sentimientos de culpabilidad. Sólo así se puede ir creando un mundo de relaciones sanas que contribuirá a tener más felicidad y más bienestar entre las personas.
Fermí ( http://www.santdubte.com )
3.- El consultorio
El estrés (I)
Debido a nuestro ritmo de vida, a nuestros cambios, a nuestras aptitudes,
a la sociedad que nos toca vivir, etc. etc. ... me ha parecido interesante
hablar del "estrés", para ello os dedicaré pequeños resúmenes de un pequeño
librillo que se titula "guía práctica para superar el estrés". Espero así
aportar mi granito
de arena al bienestar de todos.
Definir el estrés es una tarea compleja. El estrés está asociado a un conjunto de experiencias y cambios. La definición más aceptada es la que propone la psicología: el estrés es la respuesta del sistema nervioso a un acontecimiento o una situación que se percibe como una amenaza. El lenguaje médico ha adoptado el termino "estrés" del ámbito de la física; así estrés, refiriéndose a la salud, significa el máximo de tensión que un individuo puede soportar sin sufrir consecuencias físicas o psicológicas, o dicho de otra manera, seria esa sensación de opresión que parece estar a punto de asfixiar a quien la padece. Todas o casi todas las experiencias de la vida pueden provocar estrés, según como las asuma el individuo. Los psicólogos han identificado factores de estrés comunes, como por ejemplo: nacimientos, enfermedades y accidentes, relaciones sentimentales, matrimonios, separaciones y defunciones. El trabajo también figura entre las principales causas de estrés.
- El estrés puede ser: agudo o crónico.
El agudo se produce cuando un individuo
experimenta una sensación de peligro inminente. La amenaza es percibida en
primer lugar por la mente, después el cuerpo reacciona: el ritmo cardíaco se
acelera, aumenta la sudoración, la respiración se acelera, aumenta la glucosa en
sangre, los músculos se tensan y los sentidos están en un continuo estado de
alerta ... es habitual sentir miedo y angustia. Pasado este momento de estrés el
sistema nervioso entra en acción y libera acetilcolina con la que se consigue la
relajación del cuerpo y el descenso del ritmo cardiaco, volviendo poco a poco a
la normalidad.
El crónico describe la activación persistente de dicha respuesta,
haciendo que el cuerpo se encuentre permanentemente en "situación de alerta";
este tipo de estrés puede llegar a ser pernicioso, pues provoca un agotamiento
emocional y físico, y aumenta la vulnerabilidad a enfermedades físicas y
psíquicas, el individuo puede sufrir frecuentes dolores de cabeza,
palpitaciones, dolor de estómago o molestias en el pecho; se suele tender a la
irracionalidad y al pesimismo, y la capacidad intelectual y creativa se merman.
El sueño inquieto y el insomnio suelen reducir los niveles de energía; se
descuidan el aspecto físico y la higiene y se pierde el apetito (aunque los hay
que tienden a la sobrealimentación), el deseo sexual disminuye. Es muy
aconsejable poner en práctica las técnicas de control del estrés en cuanto se
detectan los primeros síntomas de estrés crónico. La práctica habitual de alguna
técnica de relajación está muy indicada en estos casos ya que consigue eliminar
las contracturas musculares, a la vez que proporcionan un verdadero descanso.
Los efectos de relajación a largo plazo también son sorprendentes a nivel
mental, ejerce influencia en aptitudes y comportamientos y se experimenta una
sensación de calma y serenidad.
- ¿ Cuando se transforma el estrés agudo en estrés crónico y cuanto tiempo debe perdurar el crónico para que aparezcan síntomas nocivos?
No existen respuestas precisas a estas preguntas porque
el estrés afecta de diferente manera en función de la personalidad y la
capacidad individual para manejarse en determinadas situaciones. La habilidad de
una persona para salir airosa de una situación estresante depende con frecuencia
de lo óptima y
sólida que sea su autoestima. También se ha demostrado que los individuos de
personalidad sociable que disfrutan de relaciones íntimas y apoyo afectivo
tienden a desenvolverse mejor que los de carácter introvertido y solitario,
habitualmente más reacios a mostrar sus sentimientos.
FACTORES QUE DETERMINAN SI EL ESTRÉS ES NOCIVO
El modo en que percibimos la situación. ¿Supone un excitante
reto o una carga abrumadora?
Respuesta aprendida al temor. ¿Hemos experimentado una situación similar y se
trata de algo que con certeza nos provocará miedo y ansiedad?
En qué medida tenemos control de nosotros mismos. ¿Sentimos que podemos tomar
las riendas y adoptar decisiones?. En caso negativo, ¿nos sentimos merced de los
demás?
Duración del periodo del estrés. ¿Disponemos de tiempo para relajarnos o bien
no divisamos descanso o final alguno?
Nuestra personalidad. ¿Nuestro carácter es sereno y nos relajamos con
facilidad o, por el contrario, tendemos a sucumbir a la ansiedad?
Los diferentes orígenes del estrés. ¿Estamos haciendo frente a la presión que
procede de un solo ámbito de nuestra vida o a la de varios?
Relaciones con otras personas. ¿Podremos disfrutar de la ayuda práctica o
emocional de otras personas?
Sabina ( Sabina@elbazardelavida.com )
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Cuida
tus Pensamientos...
Porque se volverán Palabras.
Cuida
tus Palabras...
Porque se volverán Actos.
Cuida
tus Actos...
Porque se harán Costumbre.
Cuida
tus Costumbres...
Porque forjarán tu Carácter.
Cuida
tu Carácter que será tu destino
y tu Destino será Tu vida.
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Marisa ( Marisa@elbazardelavida.com )
5.- En broma

Ferreres (el periódico)
6.- Se habló en el Ágora
Bueno, bellos y bellas mozas. Por hoy ya e
stá bien. Nos vemos.Ballard ( Ballard@elbazardelavida.com )
(El Ágora es la plaza pública donde Ballard se desahoga)
7.- La Vida en imágenes
refrescándose los piés. Abre el altavoz, pincha sobre la foto, deja que se te aparezca en grande, entra en ella ... disfruta.
filmín ( filmin@elbazardelavida.com )
8.- Lo último en el bazar de la Vida
GENIO
.- Exposición del Cacique Guaicaipuro Cuatemoc ante la reunión de Jefes de Estado de la CE: Parece obvio que este texto no ha tenido el origen que indica el titular, pero su contenido es tan acertadamente cierto, la crítica a los europeos tan absolutamente justificada y la redacción tan ingeniosa, que merece ser leído y difundido
PALABRAS SABIAS
"Si quieres conocer el pasado mira el presente que es su resultado. Si quieres conocer el futuro, mira el presente que es su causa" (Buda)
"La libertad sólo para los partidarios del gobierno, sólo para los miembros de un partido, por numerosos que ellos sean, no es libertad. La libertad es siempre libertad para el que piensa diferente" (Rosa Luxemburg)
"Cualquier conflicto tiene el origen en la diferencia, tanto si es religiosa, nacional o racial. Y la respuesta a la diferencia es el respeto y no el combate. Porque la diferencia es un accidente. Nadie elige donde nace. Y no hay dos seres humanos iguales. Así que la diferencia es la esencia misma de la Humanidad" (John Hume, Nóbel de la Paz)
"El silencio es la cobardía de los intelectuales. Cobardía que se convierte en imperdonable vileza, en alta traición a la cultura y a la Humanidad. El enemigo de los pueblos tiene la segunda arma más poderosa: el dinero. Nosotros tenemos la primera: la razón" (Javier Sádaba, filósofo)
Perdimos la guerra"... dijo el vencido; y el vencedor respondió: "Peor fue cuando perdimos la paz" (Sergio Olarte)
"El método no violento es eficaz porque desarma a los adversarios. Pone en descubierto su defensa espiritual, debilita su moral al tiempo que intranquiliza sus conciencias" (Martin Luther King)
"Destruyo a mis enemigos cuando los convierto en mis amigos" (Abraham Lincoln)
"La esencia de la política es la democracia, y la de la democracia es la independencia" (Federico Mayor Zaragoza)
"Cuántas veces, al ver a un jefe de Estado firmar ante las cámaras de TV un convenio que olvidan a los 15 días, pienso: "Si en lugar de cámaras fueran los ojos de sus hijos, se acordarían" (Federico Mayor Zaragoza)
"El hombre que se enoja se derrotará a sí mismo en el combate, lo mismo que en la vida" (Máxima Samurai)
"Amenazar
es peor que golpear" (Proverbio tibetano)
"La perfección del que imparte órdenes es ser pacífico; del que combate,
carecer de cólera; del que quiere vencer, no luchar; del que se sirve de los
hombres, ponerse por debajo de ellos" (Lao Tse, Tao Te King)
"El valor de una cosa depende de la forma en que se aborda mentalmente y no
de la cosa en sí misma" (Jigoro Kano)
"Puedo derrotarte físicamente con o sin razón, pero sólo puedo derrotar
tu mente con algún razonamiento" (Jim Lau)
"El buen guerrero no es irascible ... y el buen vencedor evita la guerra" (Tao Te King)
"No provoques una acción
que no estés seguro de dominar" (I-Ching)
"Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar
iluminado. El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo
es poderoso" (Lao Tse)
"No hay absolutamente nada que no pueda ser conseguido" (Huang-Po)
"No desprecies ni a un rey pequeño ni a una corriente floja" (Proverbio tibetano)
"Es mejor escuchar poco y entender que escuchar mucho y no hacerlo" (Nirvana Sutra)
"Sólo cuando hayas dejado de amar y detestar, quizás puedas entenderlo todo claramente" (Proverbio Zen)
"No engañes a tu corazón con inútiles palabras que solo demostrarían la escasez de tu inteligencia" (Confucio)
"No hay
fin, sólo existe el camino, la evolución no se termina nunca, se transforma a
la imagen del ser que la vive" (Doshu Nanbu)
"Nada es imposible para una mente dispuesta" (Texto de la dinastía
HAN)
"La suavidad puede controlar la dureza; la debilidad puede controlar la fuerza" (Proverbio japonés)
"El dolor hace pensar al hombre. El pensamiento hace al hombre sabio. La sabiduría nos conduce a la verdad" (Proverbio de OKinawa)
"La paciencia es la cualidad esencial del hombre" Kwai-Koo-Tsu)
"Saber y actuar son uno y lo mismo" (Máxima Samurai)
ESPECIAL GUERRA
.- La pax americana y la economia de mercado: Si queremos mantener nuestro sistema de vida actual, la cosa debe seguir igual que siempre: Matar para vivir mejor, ley de vida real. Fina ironía made in Visió.
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