boletín nº 20

(debido a la extensión del boletín se recomienda imprimirlo para leerlo tranquilamente)

Cago en tó, eh!! que no hay manera!! Mira, hoy sin hola ni ná, directamente: ¡¡ La ley de la selva !! ¡¡¡ toma ya !!! . Llevo tiempo pensando que no puede ser que esta ¿editorial? siempre acabe con connotaciones políticas; que debería hablar del maravilloso artículo de Alder, el educativo de Fermí, práctico de Sabina, bonito y con contenido de Marisa y descojono de Ballard (tengo que hacer sitio para otros) ... Pues no!! me mosquea tanto!! me sonrojo tanto!! ... VERGÜENZA AJENA !!!

Si alguien estuviese observando desde arriba pensaría: "estos humanos son gilipollas" (aviso a las mentes protegidas: hoy es factible que esta ¿editorial? sea de lenguaje soez, barriobajero, malhablado ... el que entiende todo el mundo, aunque no a todos guste; pero que las mentes abiertas comprenden su uso).

.- Yo me salto las reglas pero pobre de tí como tú lo hagas ... bueno, pobre de tí como te ponga el ojo ... te las saltes o no;

Estamos asistiendo al intento de derribo de los poquitos avances sociales conseguidos durante el siglo XX, así como al intento de derribo de la necesaria e imprescindible redirección política ambiental:

.- A nivel internacional se organizan guerras interesadas pasándose toda la legalidad internacional por el forro (preventivas dicen ... al más puro estilo nazi); se hacen detenciones en cualquier punto del Planeta y se llevan a un lugar paradisíaco donde se inventa que no existe la ley, pasándose todos los derechos humanos y, otra vez, la legalidad internacional por, otra vez, el forro; se obliga al resto a adoptar ciertos modelos político-económicos fagocitarios; se intentan derribar los proyectos comunes más que necesarios (Tribunal Internacional, protocolo de Kioto ...).

.- A nivel nacional vuelven los estados absolutistas luchando, dicen, a favor de la democracia y de la Libertad, cuando lo que hacen es entorpecerlas el máximo posible; diciendo que todo lo hacen en nombre de una ley que no aceptaron en su momento (constitución española, para los no entendidos) y que ahora defienden "a su manera", tergiversando esta misma ley y otras que se inventan; vuelven los estados absolutistas sordos que buscan la confrontación en lugar del diálogo; vuelven los estados absolutistas que no quieren dejar sitio para pensar, opinar y mucho menos decidir; vuelven los estados absolutistas que dan exagerados derechos a unos pocos y quitan los máximos a muchos; vuelven los estados absolutistas que castiga al pacifista y aplaude al violento; vuelven los estados absolutistas que intentan mantener a sus pueblos en la más absoluta ignorancia, educándolos "a su manera" (bandera, himno y religión manipulada) ... eso sí, bien entreteniditos con telebasura que inculca la envidia, la hipocresía y que desdeña la más mínima ética y cultura ... y paro porque me sulfuro de tanta vergüenza ajena.

VERGÜENZA AJENA !!! vergüenza ajena e impotencia, pero tanta vergüenza ajena e impotencia que hoy por hoy lo único que podemos hacer es gritarla para ver si así la mayoría puede cambiar a esta minoría tan, tan ... macarra.

pd: No me ha gustado ni lo que he escrito ni como lo he escrito, pero lo que importa es el contenido ¿no?

- La verdad es que aún no lo entiendo, pues don Mario siempre ha sido una persona conspicua y de orden. Deben ser las influencias de los astros, aunque en el expediente policivo consta que estaba borracho, digo yo que podían haber escrito “bebido, ebrio, mareado por la bebida” o cualquier otro eufemismo. Ya me imagino al Inspector Jefe de la Comisaría, un tipo medio calvo, con bigotes, mal afeitado, personalista, como sacado de una novela negra, dando la noticia a la pobre Menchu: “Señora, la denunciante manifiesta que fue agredida por su marido, el cual le rompió el islán”, que yo tuve que preguntar qué era eso, figúrate tú, porque nosotras pudimos estudiar, pero estoy segura de que no hay más de cuatro personas en toda la ciudad que sepan dónde está, exactamente, el Indostán.

- No te vayas a pensar tú que don Mario es una mosquita muerta, total porque estamos acostumbradas a verle bajar las escaleras de casa con su traje gris marengo. Yo sé de buena tinta que los jueves por la tarde acude a una sala del centro, a jugar al morito y que incluso tiene en su taquilla dos tacos de nochizo que frota con polvos de talco como si fueran el culito de un bebé.

- Quita, quita, no seas tan mal pensada, Elena, yo creo que todo es una equivocación, el pobre hombre debía estar aún bajo los efectos del cotillón de nochevieja y claro, entre la vergüenza de verse detenido y el bombardeo de preguntas que debían hacerle los policías con esa costumbre que tienen de menospreciar a los ciudadanos decentes, pasó lo que pasó; porque yo estoy segura de que don Mario es una persona respetable.

- Todo lo que tú quieras, Feli querida, muy respetable y muy culto y muy educado, pero también tiene sus cosas, que más de una vez he oído a la pobre Menchu quejarse de su marido y eso por no hablar del asunto de la expoliación del Colegio donde daba las clases, que desde entonces no ha vuelto a poner los pies en el Casino, que si fuera inocente ya se hubiera aclarado todo, digo yo, que eso dice la gente, que a mí ya ves, ni don Mario, ni la biblioteca del Instituto, ni Rita la Cantaora, lo único por la pobre Menchu, que es una santa.

El boom de las nuevas tecnologías representa una especie de revolución a partir de la cual las cosas empiezan a ser de otra manera y los valores y las formas de vida están cambiando para bien o para mal, dependiendo de las actitudes que tomemos ante los avances técnicos.

Muchos padres toman una actitud radical ante esta cuestión. Hay quien, consciente de los peligros que puede representar el acceso a Internet de su hijo y de que quede "enganchado" al ordenador todo el día, toma una decisión protectora y se niega a que entre un ordenador en su casa. Sus hijos ya aprenderán en la escuela o ya tendrán tiempo de estar ante un ordenador cuando sean mayores. En el fondo es el propio miedo a lo desconocido que los hace recelosos. No se dan cuenta que los hijos tendrán igualmente contacto con los ordenadores y con Internet, tanto si quieren como si no.

Otros, por el contrario, sabiendo que el futuro pasa por estar al día en estas nuevas tecnologías, no dudan ni un momento en comprar a los hijos un ordenador con acceso a Internet poniendo a su alcance todo un mundo nuevo que ellos no entienden, pero que piensan que de ello depende el futuro de las nuevas generaciones. Los padres, sin embargo, se sienten ya de otra época, incapaces de entender a los ordenadores y piensan que ya se les ha pasado el tiempo. Dejan, así, a sus hijos solos ante un mundo tan complejo como es Internet.

Ambas actitudes son igualmente inadecuadas. En los dos casos los padres están perdiendo la oportunidad de estar al lado de sus hijos en este reto. Por eso, la postura más correcta es que los padres intenten entrar también en estas tecnologías, que no es tan difícil, se interesen por las cosas que hacen sus hijos con el ordenador y muestren un acercamiento hacia sus hijos que éstos agradecerán.

Por lo que respecta a Internet, es bueno que los padres sepan dónde entran sus hijos. De la misma manera que se han de interesar por dónde van de marcha y con quién, también lo han de hacer por donde "van" y "navegan" por Internet. Pensad que a través de la red se puede acceder a todo tipo de información, buena y mala, desde cómo fabricar una bomba o tener contactos con grupos xenófobos o entrar en páginas de sexo abusivo, hasta ilustrarse con la documentación más de última hora para preparar un examen.

Desde Estados Unidos me llega una serie de consejos para los padres, que no me resisto a copiarlos para que podáis hacer el uso que os parezca: "Toma tiempo para educarte en el uso de Internet, es una inversión para la seguridad y la salud de tus hijos. - Pon el ordenador conectado a Internet en un lugar público de tu casa, y no en un dormitorio o en el trastero. - Pasa algo de tiempo en Internet con tu hijo, aunque no seas más que un principiante, te sorprenderás al constatar cómo te gusta. - Enseña a tus hijos a usar el correo electrónico de manera responsable. Es un aspecto estupendo y muy útil de Internet, si se utiliza de manera adecuada. - Diles a tus hijos que no rellenen los cuestionarios que se encuentran en Internet sin tu permiso, pueden ser víctimas de un timo. - No les permitas tener encuentros cara a cara con gente que se encuentran en Internet, a no ser que exista una buena razón para ello y que tú o alguna persona de confianza esté presente."

De todos modos, ninguno de estos consejos garantiza que los niños y jóvenes no estén expuestos a contenidos dudosos en Internet, pero son un buen inicio ya que ayudan a los padres a comunicar sus valores a los hijos y a utilizar las nuevas tecnologías para cumplir con su responsabilidad educadora como padres.

Estrés (III): Como nos afecta el estrés

Algunas personas parecen inmunes al estrés o lo controlan de tal modo que éste apenas repercute en su vida cotidiana. Los estudios han demostrado que las personas optimistas que ejercen un control consciente sobre sus vidas suelen ser más resistentes al estrés; las que tienden a interpretar como negativos los acontecimientos son más propensas a padecer estrés.
La persona que sufre un estrés crónico puede experimentar cambios emocionales (ansiedad, mal humor, irritabilidad...), conductuales (agresividad, dependencias..), alteraciones físicas (sensación de fatiga, jaquecas...). El estrés crónico puede incluso ser en parte responsable de problemas que entrañan un riesgo para la vida, como las enfermedades cardiovasculares. Identificar los cambios emocionales, conductuales y físicos asociados al estrés puede ayudar a prevenir su progresión; si se permite que el estrés se agrave y perdure en el tiempo, éste puede desembocar en agotamiento o colapso, signos inequívocos de que ha superado los niveles aceptables y precisa ser atajado.

SIGNOS PSICOLÓGICOS DE ESTRÉS

Estos cambios son particularmente nocivos si la persona que los experimenta no reconoce que están originados por el estrés. Los signos psicológicos no solo son problemáticos por sí mismos, sino que además pueden perjudicar a las relaciones personales, así como al rendimiento laboral de un persona. Enuncio los mas importantes y reconocibles:

- Inestabilidad emocional
- Ansiedad
- Pérdida de confianza en uno mismo
- Depresión
- Apatía
- Indecisión
- Pérdida de concentración
- Lapsos de memoria

SIGNOS CONDUCTUALES DEL ESTRÉS

Identificar el estrés implica buscar alteraciones en la conducta habitual de
una persona, más que identificar síntomas absolutos. Por ejemplo:

* cambios en los hábitos sociales
* cambios en los hábitos alimentarios
* abandono personal

* adicción al trabajo
* ineficacia
* absentismo laboral

SÍNTOMAS FÍSICOS DEL ESTRÉS

Tanto el estrés agudo como el crónico afectan al cuerpo. Cuando una persona experimenta estrés agudo su organismo entra en un estado de emergencia liberando hormonas asociadas al estrés que generan diversos cambios transitorios en todo el cuerpo. El crónico puede causar alteraciones físicas potencialmente peligrosas para la salud i el bienestar del individuo:

* dificultades de erección
* eyaculación precoz
* disminución del deseo
* anorgasmia

Señor,

ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.

Si me das éxito, no me quites la humildad.

Si me das humildad, no me quites la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.

Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.

No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.

Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.

Enséñame que perdonar es lo más grande del fuerte y que la venganza es la señal del débil.

Si me quitas el éxito, déjame fuerza para triunfar del fracaso.

Si yo faltara a la gente, dame valor para disculparme y si la gente faltara conmigo dame valor para perdonar.

Señor, si yo me olvido de tí, tú no te olvides de mí.

Mahatma Gandhi

Ya se atisbaba en el siglo anterior. Y qué suerte hemos tenido, ver como cambiamos siglo, hace 100 años que no ocurría y hemos sido testigos y protagonistas. Pero, ¿que nos depara el milenio? De entrada, y como dije hace ya algunos días, desilusión. Y esto se está generalizando. La sociedad es apática, conformista y endogámica. No salimos de nuestros entornos y esto traerá problemas, y graves. No es nuevo darse cuenta de que el orden mundial está equivocado y nosotros, todos, queremos creer que estamos en el lado bueno. Hasta Bush piensa así. Y mientras, nuestros trabajos se vuelven cada vez más precarios, y las economías sirven para favorecer a ciertas clases. Esas clases que nos abocan a "esto" llamado el maravilloso mundo del consumo.

¿Y nuestros hijos? ¿Qué les pasa a nuestros hijos? ¿Tenemos tiempo para ellos? ¿Somos capaces de darles el tiempo que necesitan para que nuestros lazos devengan estrechos, de confianza y camaradería? ¿A qué hora llega el padre a casa por la noche? A comer ya no va, no hay tiempo. ¿Y la madre? La que trabaja fuera de casa, tiene que trabajar también dentro. Y entretanto tenemos a los retoños haciendo los deberes de la escuela, o viendo la TV para que no molesten.

¿Tendrán valores? ¿Qué clase de valores? ¿Los que nosotros les transmitimos? ¿Porqué aparentemente son distantes, arrogantes, que lo quieren todo YA!, no transigen en sus exigencias, y más cosas?

Siesta. Si pinchas en la foto entrarás en la galería de foto arte (por Llorenç Pié)

(Puedes disfrutar de más fotos en La Vida en imágenes, el lugar donde conviven las imágenes, las palabras y la música)

La vida es tan corta y el oficio de vivir tan difícil, que cuando uno empieza a aprenderlo ya hay que morirse (Ernesto Sábato)

Los hijos: Los hijos de hoy quieren apoyo, comprensión, solidaridad y cariño ... es lo mismo (Mas Hada)

Tus derechos: Tienes derecho a ser feliz, pero no te olvides de los que sufren ... y ¡Ayúdales!

"La experiencia no es lo que le pasa a un hombre. Es lo que un hombre hace con lo que le pasa" (Aldous Huxley)

"Lo mío es una gota en el mar, pero si no lo hiciera, al mar le faltaría esa gota" (madre Teresa de Calcuta)

"la riqueza que hay en el mundo es suficiente para alimentar a todas las personas; pero no es suficiente para satisfacer la avidez de un pequeño grupo" (Gandhi)

"A diferencia de lo que sucede en las dictaduras, en democracia los ciudadanos son los responsables supremos. No sirve de nada echar la culpa a "los políticos". La sociedad civil es responsable del poder delegado en sus gobernantes y debe expresar su descontento y su denuncia por todos los medios que nos ofrecen las nuevas tecnologías" (José Carlos García Fajardo)

Vigilancia total: El Pentágono se propone lograr que cada individuo pueda ser rastreado en su totalidad (Ignacio Ramonet)

Paridas mañaneras: Porque lo malo de las patentes no es obtener un beneficio, sino impedir a los demás el uso libre del conocimiento, el conocimiento que pertenece a todos (Santa Klaus)

¿Qué es el amor?: Un grupo de profesionales hizo esta pregunta a niños de 4 a 8 años.

Instrumento de tu Paz: porque solo olvidándose de sí se encuentra uno a sí mismo. (San Francisco de Asís).

el castellano discrimina. Patrimonio: conjunto de bienes. Matrimonio: conjunto de males ...

"Si no desciende contigo para los demás, la paz de las cumbres, la sonrisa del amanecer, la alegría de un torrente, la limpieza de la nieve, la verdad que allí se encierre, la luz de la fugaz estrella que admiraste, el calor del fuego que prendiste, el silencio de la noche que sentiste, la entereza de la roca que escalaste. Si ellos no adivinan que subiste hoy... mañana... perdiste el tiempo en la montaña" (Mas Hada)

Ibón de Cregüeña: Situado a 2.630 metros de altitud es el tercer lago de alta montaña en extensión.

Refugio Ventosa Calvell: Situado estratégicamente en el valle de Bohí enlazando con otros refugios.

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